心理咨询师祝正宇-德道幸福

姓名:祝正宇   编号:119   男    61岁    能量值:30.00

我的综合介绍

    祝正宇,男,61岁

    北京德道幸福生活心理医学研究院院长

    中国著名心理咨询专家

    幸福理论的奠基人

    福本主义心理学和幸福咨询的创始人

    疑难杂症专家

       轻理论重实践,在反复实践的基础上创造性地发展了心理学理论,把理论型的心理学变为实践型的心理学,很好地解决了心理学在中国的实际应用,很好地解决了人们普遍关心的咨询效果问题。在长达20多年的心理咨询实践中,已经形成了包括咨询风格、咨询特点、咨询方法、咨询原则、咨询理论、咨询理念在内的完整的咨询和治疗体系,为准确诊断快速治疗奠定了坚实基础,欲了解这部分内容请参考:http://www.xlzxa.com/NewsJHShow.aspx?id=3631
       2004年提出并创立了“事以德为先,人以福为本”的福本主义心理学理论,树立了心理咨询新流派。在治疗实践中,取百家之长,把中西方各流派的理论方法与福本主义心理学融会贯通,结合具体案例,施以最佳的心理治疗方案,从而取得最佳的治疗效果。
       福本主义心理学首先是一种咨询理念,在心理咨询中坚持“以福为本”实际上是为心理咨询指明了方向,具有指导性的意义。它的直接受益者就是带有各种心理问题的来访者,咨询师只有心存“以福为本”的理念,才能站得高,看得远,透过来访者的叙述,发现其真正的问题所在和偏离幸福指数的程度,从而对症下“药”,帮助他们解决一个又个困惑,重新回归幸福之路。其次,福本主义心理学也是一种咨询方法,心理咨询师可以利用这个有效的方法,帮助来访者对自己的心理问题以及生活状态做出准确的判断。
       一般来讲,影响幸福的因素主要有婚姻家庭、学业事业、人际关系和身体四个方面。每个方面大约占幸福度的四分之一,约25%的幸福感。《幸福图》用数字表示健康程度和心理状态。数字:0至100,表示幸福度,幸福度是指幸福感的程度。人只有不断调整这四个方面才能不断增加幸福度,直到幸福度100。
       人际关系:在人生发展中处于很重要的位置,现代社会就更是如此。因为人不是孤零零生活在这个世界上的,人反而是生活在各种关系中的,工作学习中有上下级关系、同事关系、商业伙伴关系、竞争对手关系、同学关系、师生关系;生活中有夫妻关系、婆媳关系、亲子关系、邻里关系;就连到了一个公共场所,也有陌生人临时组成的买卖关系、服务与被服务关系等等。在这些关系里,有的人如鱼得水,广结善缘;而有的人却陷于关系的迷雾,焦头烂额,到老却蓦然发现自己竟连一个知己也没有。
       差异的根源究竟在哪里?归根结底还是由每个人心理的健康水平,心理的成熟度决定的,那些心态平和,处事明白周全的人才能获得友好、和谐与真诚的人际关系,也才能最终拥有幸福。
       婚姻家庭:作为普通人,婚姻家庭的幸福是人生幸福最重要、起决定作用的衡量指标,它体现了对幸福度最高的感受力。家庭是社会的细胞,每个家庭的祥和是社会稳定的决定因素。可以说每个人人生的一切追求,先不说为社会做出多么伟大的贡献,应首先满足个人对家庭的建设,包括了物质上的不断累进与收获,同时也包括了作为家庭每一个人的心理建设,使生活在其中的每一个家庭成员都有一种归属感、充实感、直至幸福感。这应该才是真正意义上的小康。
       以上幸福的四个要素,是相辅相成、缺一不可的,也是可以互相影响、相互渗透的。他们对于心理咨询有很好的参考价值,同时普通人也可以随时从这四个方面反思自己,找到阻碍幸福感的根源与偏差。
       治疗心理疑难杂症的范围包括:婴幼儿、儿童、青少年,中老年当中存在的各种心理问题、心理障碍;情绪、情感、婚姻家庭问题、人际关系问题、神经症和精神障碍等问题。 在教育领域的贡献 祝正宇,在教育领域也取得了非凡的成就。他经过多年的研究实践,揭秘了零岁教育的核心内容,提出了“黄金教育期”的重要理论,开发制定了英才教育计划和神童培养计划,为中国教改革提出了很好的蓝图。这一思想和主张集中体现在《未来城》和《未来人》中。
       在理论上取得如下成就:
       一、 幸福心理学
       1985年开始从事心理学的研究与咨询工作。一方面从理论上对各心理学流派进行了深入地分析研究与比较,保留并继承了优秀及精华部分。另一方面,找到西方心理学理论的不足之,不足之处主要体现在时效性不强和不适应中国的国情及中国的文化上。要想很好地解决中国人的心理问题,就必须有更好的心理学理论,就必须有适应中国国情和本土文化的心理学理论。
       2000年初我的《幸福图》问世,标志着幸福心理学的诞生。幸福心理学是中国的心理学,蕴涵着东方的思想和文化。自古以来,华夏儿女就有祈福的文化,凡是在重要节日或是重大活动前都要沐浴斋戒祈求幸福的降临,这种文化一直延续至今,被今天的人称为福文化。幸福心理学正是契合了中国人对幸福的追求。可想而知,追求幸福的心理学是受到欢迎的,换句话说,能给人们带来幸福的心理学肯定是最好的心理学。幸福心理学就是用一系列的思想和方法实现幸福的目的。以这样的理念理论指导心理咨询,心理咨询必然变得更加积极更加有成效。幸福心理学的主要观点是,以追求每个人的幸福感为人生目标,从影响幸福感的各个因素如人格、心态、情商、情感、情绪等方面来着手解决实现生活中的不幸福的问题,通过全面调整人格、心态、情商、情感、情绪从而实现人生幸福的目的。幸福心理学不仅回答了人为什么要活着的问题、更重要的是回答了人应该怎样活着的问题。
      二、福本主义心理学
       福本主义心理学为咨询师的工作提供了理论依据,也为每一个人的生活提出了最终的目标,即对幸福的追求。而幸福不以财富的多寡,不以健康的优劣而论,它是一种实实在在的内心感受,只有内心的平静与和谐,才是获取幸福感的前提。衡量一个人心理是否健康,也是看他对自身和环境的把握,是否能够处于一个高效满足、持续稳定的心理状态。即使收入不高,即使怀才不遇,即使身患重病,也能随时调整自己,基本保持一个平和的心态,与适应社会的能力。
       “福本主义心理学”是适合中国国情和具有开创意义的,它将人们以往对健康的认识,对心理学的研究上升到了一个新的高度,真正的幸福是身心健康。福本主义心理学理念下的心理咨询,是一种更高境界的心理咨询,即幸福咨询。它不只是为来访者认清心理冲突的起因,更重要的是通过一步步深入细致的咨询与治疗,带领来访者真正消除症状,解除痛苦,并在这一过程中,使来访者获得一种能力,用这种能力去改变自己、改变周围。幸福咨询是心理咨询的高级阶段。心理咨询解决痛苦问题,幸福咨询解决幸福问题。
       理论成果在心理咨询和治疗实践上的应用 :
       《幸福图》于2004年完成的创作,它全面总结概括了幸福心理学。在《幸福图》当中给幸福做了准确科学的定义;第一次用数值来表现幸福度,不仅仅科学,而且直观;第一次从心理学的角度给健康下了定义;第一次揭秘了心理疾病的发展进程;第一次全面解释了获得幸福的要素和原理。科学地把亚健康以下的人群分为三个层次:即心理问题、心理障碍、精神疾病。
       《幸福图》揭示了幸福最普遍最一般的规律,图中明确了引起疾病和导致痛苦的原因及演变过程,也明确了获得幸福的步骤和方法。因此它既为生活在亚健康以下的人敲响了警钟,也为想获得幸福的人指明了方向。
       《幸福图》重点突出了从亚健康到疾病的递进过程,具有诊断学的意义,既准确又简单。揭示了一个人从浮躁、急躁、烦躁、暴躁到狂躁的发展过程,急躁介于亚健康和神经症之间;烦躁则是神经症的判别指标;暴躁又介于神经症和精神病之间;而狂躁就是精神病了。因此,照图可以大概了解自己所处的位置,和拥有的幸福度及健康状况,以便及时评估、调试自己。即使发现自我所处的位置不理想,也不要惊慌,自我调整效果不佳可寻求专业机构的心理咨询,以便摆脱痛苦,改变现状,最终获得幸福。这是一个动态连续的过程,只要愿意,每个人的幸福度都是可以提高的。
       从《幸福图》中不难看出,衡量一个人的幸福度,是从幸福要素的四个方面来考量的:身体状况:是人的幸福度最基本的考量,是人生一切发展的基础,拥有健康的身体才能够为生活质量的全面提升积蓄能量,创造动力的源泉,奋进的力量。当然,也不能说丧失身体的相对健康就失去了一切,关键还是在于个人对一切的看待,接受困难和不如意,乐观坦然地做自己力所能及的事情,叩响幸福大门的钥匙同样掌握在自己手里。  
       学业事业:它们的重要性应当是显而易见的,良好的学业经历是为未来奠定基础的重要阶段,在学海无涯中苦作舟的莘莘学子,更需要随时的心理调试,保持开朗乐观,保持奋进的动力;而以后的事业发展,则更是决定幸福度的重要指标,试想一下如果没有事业作依托,幸福从何而来呢?
       《心理图》从意识层面划分了人的认知能力与状态,它不同于智商和情商的概念,而体现了一个人心理状态的成熟度,对情境的感知能力,以及对事物的认识程度。从而可以看出,在《心理图》中处于越高层次的人,越能应对生活的变故与不如意,而处于较低层次的人,越易出现心理问题,他们需要咨询师的帮助,在福本主义心理学的指导下,做幸福咨询,以提高自己对生活的认知能力。
       《心病图》则是躯体症状的反映,我们说,一个人有了心理问题,必然会多多少少反映在他身体的感受上,所谓身心疾病也正是如此。这些身体的不适不同于器质性疾病,无需打针吃药,只要心理咨询,解决心理的症结后,身体的感受也必然重回正常和积极。《心病图》中所反映的不同心理状态,可以帮助来访者判定心理问题对自己影响的程度,以便尽早进行心理咨询与治疗。
       《幸福图》、《心理图》、《心病图》以及《精神病图》涵盖了中国人所有的心理问题、心理疾病以及精神病的发病机制以及治疗模式。对中国的心理咨询、心理治疗工作具有极其重要的意义。
       疑难杂症的治疗。从事心理研究、咨询治疗20余年,积累了大量丰富实际临床经验,有效治疗了各种疑难杂症,深受患者好评。特别是在精神病的治疗方面,方法独到,效果显著。一般认为,得了精神病,除了吃药,没有什么更有效的办法。而药物治疗的危害性是显而易见的,并且并不能从根本上改变患者的状况。正确的做法是找到产生精神病的根源,即退回到精神病产生的本源问题上去,才能真正为来访者提供帮助。治疗精神疾病采用纯心理方法,不吃药,无毒副作用,对人体无害。
       主要论著:
       《未来城》和《未来人》
       咨询价位10000/小时。