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中国心理咨询-挖掘和转换技术在心理危机干预中的的应用

作者:王宇  日期:2020-03-14 09:44:52  浏览:293

一位记者问爱因斯坦:“科学家最重要的问题是什么?”爱因斯坦回答道:“这个世界是不是一个友善的地方?”记者不明白是什么意思。爱因斯坦解释说:“因为这个问题的回答决定我们如何去生活。如果世界友善,我们就会花时间去建桥梁。如果世界不友善,我们就会花时间去筑高墙。”你的眼光和思维,决定着你的生活方式。有好就有坏,有白就有黑,万事万物都是相对存在的,危机中藏着契机,就看你关注什么。来访者在危机中转进了死胡同,心理干预者就要将来访者的“事故”在彼此共同的心灵空间中转化为“故事”,挖掘来访者故事中的能量,让来访者从另外一个角度看到“友善”,化忧为喜,转负为正,充满希望。

例如,一个来访者说他平时因为工作很少与家人团聚,每年都是趁着春节空闲时间,多多与家人在一起,可是今年从正月初二开始就加入了疫情防控的志愿队,每到一处,看到别人家人团聚,孝敬父母,陪伴妻儿,就感觉对不起家人,有一种挥之不去的对家人歉意和内疚,胸中好堵。听完来访者自诉后,你可以问,你能告诉我你每天都做了些什么事吗?这时,来访者就会说他到处奔波,为医院做了什么,为社区做了什么等等,这就是来访者舍小家为大家的故事。你可以说“你冒着生命危险,勇当志愿者的故事好感动人哟,你的举动好伟大,好让人感动,我好佩服你哦!”你说,“你在做一件崇高的有价值的事情。你的大爱为大家所感动,你的举动也一定会得到家人的理解,家人会因为你而自豪。同时,你的言行也给孩子树立好的榜样,给孩子内心无穷的力量。”听到这些厚重的语言,来访者会体会到疫情命运共同体中自己的价值,人格在焕发着熠熠光彩。如此的转化,能使来访者净化念头与杂思,让存在感和价值感吞噬对家人的欠缺感,达到心理平衡。

再如,一位医护人员一连几天对一个病人全力抢救,最终这位病人还是去世了。这位医护人员全能感严重不足,感觉无能为力。在来访者诉说完痛苦后,你就可引导来访者讲述自己在医院抢救病人的成功故事。当来访者一连讲了几个故事后,你就会听出来访者对成功故事的喜悦之情。以多数的成功对个别的失败,来访者才会肯定自己的能力,自我价值、自我影像。最后你说“从你的故事中,我看到了你的善、坚守和付出,你是有能力有爱心的最美逆行者”。听了这些话来访者会得到更好的领悟,精力会更加充沛,信心会更加坚定。