语言交流上有障碍,痛苦的我还有希望吗?--免费心理咨询

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语言交流上有障碍,痛苦的我还有希望吗?

问题补充:平时除了必要的工作生活,不愿意出门与人交际,跟人说话很紧张,而且对别人说话的内容态度总是很反感,又不想去反驳,不愿意与人有太多的交际,只想说完赶快离开,觉得自己孤僻内向不合群,不能和别人友好相处,我该怎么办?

问题答案:

答:

咨询师 柳洋 的回答. 时间:2017-07-24 08:31:58

您好,您跟别人一说话就有焦虑,紧张,无措的表现这个跟您的性格因素是分不开的,您的敏感,内向,自卑,缺乏安全感,不自信,胆小让您经常畏手畏脚,面对不喜欢的人或事不敢说拒绝,面对自己认同的又不敢发表自己的观点,害怕说出来别人会嘲笑,害怕与别人,不一样。所以保持自我封闭的状态,保护自己。越是这样自己越觉得脱离生活轨道,内心想去与别人正常交流的欲望受到压制,变得更焦虑。


答:

咨询师 毕会香 的回答. 时间:2017-07-24 10:39:17

你好!你所表现出来的不愿出门与人交际,跟人说话紧张这一系列症状都是由性格中的自卑,内向,敏感等这些深层次的原因所导致的,要改善这些症状,还得从提升自信心,改善敏感这些性格问题出手。


答:

咨询师 龙波宏 的回答. 时间:2017-07-24 11:22:37

你好,你说的问题,我们先来梳理一下。
1.你说平时除了必要的工作,就不愿意与人交际,并且说话很紧张。这是因为,你觉得不擅长与人交流是吗?2你觉得别人说话的内容让你很反感。这是 因为你找不到让你觉得喜欢的,有兴趣的内容吗?3针对别人说的话您很反感,但是也不愿去反驳。所以导致您不愿意与人交流。你不愿意去反驳,是不是跟因为你觉得没有兴趣,而且内心有一种无力感,并且觉得反驳是徒劳呢?4即使是这样,你与人交流已经有这些问题的存在,你内心深处-还是渴望与别人友好相处,成为朋友打开心理的大门是吗?
有时候 我们人心总是那么矛盾,就是存在这样的冲突,有一件事,既不想去做,又想去做并且觉得必须去做。
其实你内心为此而纠结,能看得出,你还是十分想与人交流,有自己的朋友,这样让人感觉跟自己一起,内心的力量会强大,心情也会更好。

那我们就这个问题,来进行一下探讨,如何跟人进行交流。
你是否觉得内心深处掌控不好怎么与人交流?虽然你现在不太顺利与人进行交流,但是未来是充满无数可能的,所以只是现在为止不会,是不是?

既然是现在为止,那我们一起来寻找解决方案吧。

既然未来可以改变,我们要怎么去改变呢?--你可以看书,发现怎么与人交流。也可以试着发现一些和你说话不会让你感到反感的人,和他们试着交流。也可以找找你自己内心感兴趣的话题,然后与和喜欢倾听的人说说。只要你用心,一定可以找到合适你自己的解决方案的。
可以把要求放低一些,我们一步一步来,试着与人交流,开始,用你自己觉得可行的方式,找到那个能让你平静下来的交流感觉。我们看用什么方式可以让你拥有这样的感觉,然后体会这种感觉,日积月累,从而建立一个让你心情愉悦的人际关系,拥有自己喜欢的朋友,开心轻松快乐每一天。


答:

咨询师 王宇 的回答. 时间:2017-07-24 17:53:05

你好。你觉得自己说话紧张不自信,不能和别人友好的相处,甚至不愿与别人交往,觉得自己很孤单孤僻.你需要增加自信,克服自卑,想与人友好相处。是这样吗?其实你这一种自卑的心理不自信的心理是有原因的。你能够告诉我这与你的哪一个生活事件有关联吗?当然找到原因以后我可以告诉你增加自信的方法,比如说借历代父母力量法等等,也可以用自我暗示的方法克服自己的自卑。增加自己的社交能力.


答:

咨询师 吕爱亮 的回答. 时间:2017-07-24 21:23:57

你好!已经有几位老师为您做了有关人际交往方面心理问题的分析解答。一个人的性格那是具有先天性的,但是人的心理和行为在咨询师的指导和您的努力下是完全可以改变的!您一定要对自己有信心。
那么,需要做出一些怎样的努力呢?
微笑,尊重,诚信,夸奖。记住这几个词语极其含义。它们是您改善人际关系走向良好人际交往的钥匙。
1.微笑,谦和。微笑如阳光可以射进人的心灵把冰雪融化。试想,假如面前拉着个长长的黑脸好像别人欠了他什么似的,语气冷冰冰,没有感情上色彩,您感觉是不是很倒胃口?要不然就是自鸣得意俯视他人,您愿意同这样的人说话沟通吗?俗话说得好,上门不打笑脸人。即使彼此之间产生有矛盾的人,一个笑脸也会让人怒气全消。普通朋友看见您的笑脸也会让他们感觉亲切舒心,这样容易彼此之间距离的拉近。
2.尊重,宽容。己所欲,施与人。谁都不愿意与一个没有礼貌教养的人交往,只有懂得尊重了他人才能得到他人对您的尊重。这里面包括,尊重他人的话语,做事的态度,即使他说话做事的方法方式您不喜欢甚至意见相左也要给人留有情面,不宜当面反驳让人下不来台面,可以私下里进行交流指出。当然也分场合情况,受到侵犯,维护自己权益,反驳反击那是必须。
注意换位思考,站在他人的角度想问题。多替他人着想,关心体谅他人,不自私自利,有颗包容他人的心。
3.诚信,是做人做事的原则,品质。大实话虽然未免得罪人,但是狡猾不靠谱的人也会让人远离。说话婉转留有余地,真诚待人,做事让人信赖,人们都喜欢与有诚信的人打交道。
4.夸奖。戴尔?卡耐基书里有句名言“诚于嘉许,宽于称道”。善于发现他人的优点并以真诚的心夸奖鼓励对方,这个方法妙极了!是人际交往中的柔润剂,因为真诚所以它不是浮夸取悦而是对他人认同肯定的夸奖。对方能感觉到您的真心,乐于与您交往。
学会倾听;多阅读书籍,丰富自己的知识面,使得自己在与人交往中有谈资而游刃有余。周围不少少言寡语,孤僻内向的朋友借助以上几条做出努力改变自己,获得了良好的人际关系和许多朋友,拥有满足感并提升了自己的幸福状态。
给出的一点建议,希望对您有帮助,具体的还要靠自己做出努力,不要回避,一定要主动积极的去接近他人,说话聊天,给自己制定个计划,一步一步来,相信自己可以的!有什么疑惑欢迎随时来访,有心理咨询师可以为您制定详细的实施方案,那样的话,您可以更快的获得疗效。


答:

咨询师 陈才英 的回答. 时间:2017-07-25 11:11:01

恭喜你,当你不知道怎么办,有困惑、有内心冲突了,这就预示着你已做好开始打开心结、迈开步伐的准备了,前面的心理师已跟你做了多方面的沟通和探讨,只要你敢于行动,不再犹豫,充满自信地去与人交往,一定会有所改善的。


答:

咨询师 郭娇 的回答. 时间:2017-09-16 10:30:34

你好!从你有限的描述中看得出你的性格是比较的内向、自卑、敏感,这样的性格让你的人际关系上面比较的紧张,不能很好进行去沟通。从而使自己感觉很孤单、自责焦虑,甚至产生抑郁的情绪。通过德福心理咨询专业技术可以让你自信起来,也会教您如何的表达自己的观点,与人能够良好的顺畅的沟通。



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