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一吃饭就手抖得拿不起筷子,究竟是怎么回事儿?

作者:张楠  日期:2019-09-19 16:42  浏览:161

      25岁的小敏,近期遇到了一件让她很苦恼的事情,接近年底各种聚餐开始,本身是一件轻松愉快的事情,但对她来讲,聚餐就是一种酷刑,因为在餐桌面前只会让她感觉时刻在出丑,比如敬酒,手不受控制的抖动起来,浅浅的一杯酒都会被自己晃去了一半,这让她无比尴尬,究竟是为什么这样呢? 
      小敏说道:“我也不知道为什么,要当众站起来去和敬酒的人碰杯,大家都看着自己,还要说一些回敬的话,一想到这个就心里打鼓,手就不自觉的抖起来,特别是轮着敬酒,在看到人慢慢离自己越来越近,心脏跳的越来越快,越来越大声,以至于站起来时,面对敬酒的人,之前想好的话都不记得了,头脑一片空白,伸手去拿酒杯时,手抖得更厉害,酒杯都拿不稳,我瞥眼看到大家都看着自己,瞬时觉得自己很丢脸,只能草草地喝下酒,一句话也说出不来。”坐下来之后,小敏又在懊悔自己刚才出丑,这点小事都紧张,在内心懊恼不已的时候,再看坐在两旁的人都用异样的眼光看着小敏,小敏更觉得丢人。 
      在接下来吃饭中,小敏也只吃自己面前的菜,也不敢去吃滑的菜,害怕挑菜的时候挑不起来太尴尬,水也不敢倒,饭也不敢吃,害怕手一抖又出洋相。就这样小敏只能望着一桌好菜,饿着自己的肚子,回家再自己煮碗泡面吃。这样的情况不仅出现在同事聚餐,就是一般的家庭聚会,特别是逢年过节要在餐桌上说祝福的话,只要来了1、2个不熟的人,小敏就会紧张,害怕说错话,这样的情况最早出现在小敏从初中升上高中。 
      在小敏记忆中,那一次的聚会说是庆祝餐,倒不如说是批斗宴,因为父亲在单位是中层干部,单位有一个不成俗的规定,哪一个职工家有孩子考上好学校,都要拨款来聚一次,恰好那一次小敏和另外一位姐姐一并考上了好的高中和大学,所以为他们俩准备了聚餐,大概3桌人,小敏父亲让她去给长辈敬酒,但是小敏不知道该说什么怎样敬酒,所以一直很紧张的坐着,另外一位姐姐先去敬酒,谈吐落落大方,说的话也让大家都露出赞赏的眼光,小敏就更加怯场了,而父母再次催小敏去,并说明今天这段餐的意义,小敏还是没有站起来,小敏妈妈看到孩子这样,立马脸色不好看,倾着身体低声怒吼着“你怎么这么出不了色”“快点去”最后小敏还是去到了那个长辈面前,只说了一句“谢谢叔叔”然后碰了杯子,正要喝,父亲突然吼了一句“你怎么把酒杯抬那么高,这是不尊重”小敏立马慌了,只能赶紧将杯子放矮了,然后红着脸喝了酒,怯怯地走回座位,大家一阵寂静,接着又各自有说有笑的开始吃着饭,喝着酒,都很开心,小敏低着头扒着碗里的干饭,下着泪水吃,听着身边的人欢笑,她感到自己更加是一无是处。 
      那时的她心里暗自决定:“以后都不会参加这样的聚餐”,所以后面有什么聚餐,她都找各种理由拒绝,父母对她也只是摇头,还是继续说着“你怎么那么出不了色”小敏也在心里觉得自己就是这样一个人,不善言谈、不懂得拍马屁、不懂得酒桌礼仪,就是一个实实在在的蛮人,她也甘愿当这样的一个人。父母看到小敏的表现,也十分无奈,也就不再叫她去外面吃饭。 
      就这样,直至小敏进入社会工作,一些聚餐自己必须参加时,心里那种紧张感又继续出现,甚至是越演越烈,在她心中也觉得:“我现在是成年人,更不允许像小时候那样犯错”所以为了避免犯错,小敏的做法是在餐桌上少做事,少说话,尽可能让别人忽略自己。每次吃饭,她都在想自己第一个动作做什么、第二个做什么,如果遇到了什么情况该怎么办,如果冷场了自己要做什么,如果打嗝了怎么办,一顿饭下来,小敏总感到自己的后背发酸,手指节也是酸的,除了要想这些事情,她还得时刻竖起耳朵,担心有人叫她没有听到,或者立马叫她做什么或是说什么,变得手足无措。尽管多年下来,被叫到的次数很少,但她还是一直紧张着放不下来...... 
      小敏十分苦恼,自己这到底是怎么了?为什么一件这样小的事情对她来讲都是如此困难。实际上小敏患上的是社交焦虑症,这一症状并非会随着时间而消除。